有的時候睡到二三點就睡不著了怎么回事

      建議可考慮服用安神補腦液等藥物進行調(diào)理治療，如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。平時臨睡前避免暴飲暴食、避免情緒起伏過大、避免劇烈運動等。保持心情舒暢，不要多思多慮。
      

      你好，我看了你的描述，你的這種情況持續(xù)多長時間了？每晚哈睡眠中星幾次??？醒后不易再入睡嗎？最近有沒有用過藥?。磕阕罱ぷ鲏毫Υ髥幔拷ㄗh你積極鍛煉身體。這種情況不像是失眠癥，你不用緊張。
      

      病情分析：
      睡眠受很多的因素影響，也受生物鐘的影響非常的大。所以平常建議生活要規(guī)律，到點睡覺，到點起床。
      指導(dǎo)意見：
      如果說夜里兩三點會睡不著，首先看你白天睡眠的時間的多少，一共睡眠的時間長短，再一個看你的作息習(xí)慣，這都要考慮。即使睡不著，也要閉目養(yǎng)神，放松心態(tài)，盡量逐步睡去。

      病情分析：
      你好！偶爾失眠，也算是吧！可能是壓力過大，過度勞累，或者遇到一些不如意的情況，是很多很多的人都有的體驗，人生之事不如意事常八九，剩下一二還要看自謀。
      指導(dǎo)意見：
      就看成一種人生的體驗吧！也許會給你帶來一些啟發(fā)?？赡苁菈毫^大，過度勞累，或者遇到一些不如意的情況，是很多很多的人都有的體驗，人生之事不如意事常八九，剩下一二還要看自謀。

      病情分析：
      是的，你的癥狀表現(xiàn)考慮確實是出現(xiàn)了失眠的情況。針對你?睡眠淺、容易醒的情況，如果是偶爾出現(xiàn)的話，通常是屬于正常生理現(xiàn)象，如果是經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，那就需要進一步查找原因了，最常見的原因就是神經(jīng)衰弱和焦慮癥、抑郁癥所造成的。一般伴有心煩、焦慮的癥狀，平時有生活方面的壓力，其次生活方面的習(xí)慣，也有可能造成睡覺比較容易醒，比如過度的熬夜、作息不規(guī)律、喜歡喝茶以及咖啡等。
      指導(dǎo)意見：
      如果你上述誘發(fā)因素都存在的話，那就需要在日常生活中盡量注意避免上述誘發(fā)的因素，另外，如果比較嚴(yán)重的話，可以考慮通過口服中藥來對癥治療，中藥方面比較常見的藥物就是安神補腦液、百樂眠等，都是不錯的選擇，你可以根據(jù)自己的情況選擇服用。

      病情分析：
      正常情況下仍在兩三點的時候是在睡眠狀態(tài)。如果兩三點醒了之后就睡不著了，屬于是早醒睡不著，是失眠的一種。
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素、社會刺激等，長時間熬夜也會出現(xiàn)失眠睡不著。要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，今天晚上10點之前睡覺，最遲不超過晚上11點。經(jīng)常失眠的話，需要看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生，吃些藥物調(diào)整并接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“有的時候睡到二三點就睡不著了怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！