沒睡好覺，第二天左眼上面痛

男 | 16歲 2019-08-17 19:24:39 2人回復(fù) 來自瀘州市

健康咨詢描述：看了一天手機(jī)，沒睡好覺，第二天左眼上面痛

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2019-08-17 19:36:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你看了一天手機(jī)，導(dǎo)致了眼皮疼，長時間看手機(jī)的危害很大，手機(jī)的一些輕度輻射會對你的皮膚以及眼睛視網(wǎng)膜的傷害，有可能會造成視網(wǎng)膜脫落。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要克制自己，適度玩手機(jī)，玩上一會兒就站起來休息一會，眼睛向遠(yuǎn)處望，或者躺下閉著眼睛休息一會，多戶外走走，多和朋友出去玩，多玩就沒有看手機(jī)的機(jī)會了。

夏艷娟二級心理咨詢師擅長: 青少年心理咨詢，尤其是在人際關(guān)系，考試焦慮，情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友：5799

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2019-08-17 19:32:32 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來看，看了一天手機(jī)，休息不好，第二天左眼上面痛，這一般考慮可能與你過度勞累引起的眼睛疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。注意多休息，少看電子產(chǎn)品，可熱敷痛處有利于緩解痛感。