健康咨詢描述: 我差不多一個月前打羽毛球扭到腳一開始不疼,回家以后冰敷了,然后第二天比較疼但是還是走路了,回家以后噴藥了但是沒怎么休息 然后現(xiàn)在能走路,但是腳踝那里一彎就很酸痛
你好,如果說你受傷到現(xiàn)在一個月都沒好的話,我建議你到醫(yī)院做個踝關節(jié)的磁共振,看看韌帶損傷情況,如果說確實韌帶有損傷的話,建議你打個石膏托外固定保護4~6周。這樣恢復更快一些。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述這種情況是受傷后過早活動引起的疼痛。扭傷后過早走路負重出現(xiàn)疼痛很正常,平時盡量避免過度負重和長時間走路,休息的時候盡量把腳抬高,每天晚上熱水泡腳按摩促進血液循環(huán)有助于恢復正常。注意保暖避免受涼,只要控制活動量癥狀慢慢會緩解的。
指導意見:
平時盡量避免過度負重和長時間走路,休息的時候盡量把腳抬高,每天晚上熱水泡腳按摩促進血液循環(huán)有助于恢復正常。注意保暖避免受涼,只要控制活動量癥狀慢慢會緩解的。
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