如果需要熬夜或者通宵，怎樣避免猝死
女 | 17歲 2019-08-16 20:58:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 每天一點(diǎn)睡五六點(diǎn)起，有時(shí)晚上可能通宵。怎樣避免猝死？第二天可以運(yùn)動(dòng)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-08 15:37:00 我要投訴
根據(jù)你的描述，每晚一點(diǎn)睡覺(jué)，五點(diǎn)起床，結(jié)合年齡，有點(diǎn)勞累過(guò)度，建議注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理安排工作和休息的時(shí)間，會(huì)休息才會(huì)工作才會(huì)出效率，達(dá)到事半功倍的效果，有時(shí)候熬夜會(huì)導(dǎo)致，心臟嚴(yán)重的缺血缺氧，甚至出現(xiàn)猝死，千萬(wàn)不可以過(guò)度勞累。
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