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關(guān)于性格的一個問題。

男 | 28歲 2019-08-16 12:16:45 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我想問一下,性格內(nèi)向的人需不需要去改變性格?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-08-16 12:22:41 我要投訴

      病情分析:
      性格是多種多樣的,每個人都有不同的性格,一般情況下,只要你的性格并沒有影響到你的工作,學(xué)習(xí),生活的話是可以去改變的
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解,找個適合自己的方式放松一下自己,減減壓,體育鍛煉最好,比如跑步,打球等。既可以鍛煉身體,又可以緩解壓力。另外保證充足的睡眠,你的壓力緩解了,睡眠改善了,這種感覺就會慢慢消失了。關(guān)鍵是平時注意放松自己,調(diào)整好心態(tài)很重要的。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-08-16 12:23:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,每個人的性格一般情況下也是很難改變的,不過如果發(fā)現(xiàn)自己的性格有缺陷的話,有意的克制,也有希望得到改善
      指導(dǎo)意見:
      因為每個人的性格都是從小一直逐漸形成的,而且還受遺傳因素的影響,所以想要改變一個人的性格也是很不容易的,但是如果有些性格方面明顯的影響到工作與人相處,那就一定要有恒心,刻意的去改變和改善
      

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2019-08-16 12:23:34 我要投訴

      病情分析:
      性格本身沒有好壞之分,性格內(nèi)向外向,都有各自的優(yōu)缺點,內(nèi)向的人其實也有更多的優(yōu)點,如做事認真踏實穩(wěn)重。
      指導(dǎo)意見:
      如果對自己不善于交往,不愿意表達感到不滿意,可以通過學(xué)習(xí)或參加一些社交活動,改變自己的處事方法和態(tài)度。增強自信,接納和欣賞自己。有意識的鍛煉自己的口語表達和社交能力是完全能改變當下狀態(tài)的。
      
      以上是對“關(guān)于性格的一個問題?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-08-16 12:41:36 我要投訴

      病情分析:
      哦,你好,一個人的性格內(nèi)外向,嗯嗯,是天生的嗯,在媽媽懷孕那一刻就決定了,我們區(qū)分的標準是與在和自己舒服的人在一起,也就是說在你的安全半徑內(nèi),如果你能夠主導(dǎo)話題,緊急的時候說話流暢,我們說是外向人,反之是內(nèi)向的人嗯,隨著性格的成長發(fā)展,內(nèi)外傾向越來越不明顯,這是屬于發(fā)展比較好的情形。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在要改變自己的性格,顯然你是對自己內(nèi)向的性格不滿意,不知道這樣的性格給你帶來了什么樣的困擾,通常說一個人性格,如果發(fā)生內(nèi)外向的轉(zhuǎn)變的話,應(yīng)該是他的大腦出現(xiàn)了問題
      

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