最近小腿肚總是抽筋，是怎么回事？

      你好，你這個情況很多人經(jīng)常有，尤其是女性，可能是由于各種原因?qū)е氯扁}缺鎂所致，建議你多吃點鈣片，魚肝油丸，多喝牛奶，加強體育鍛煉，注意女性個人衛(wèi)生，保持心情舒暢，再配合推拿按摩、理療措施，癥狀就會逐漸好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述跟圖片情況來看，這種情況應該考慮是缺鈣或者是受涼
      指導意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科門診去咨詢檢查看看，讓醫(yī)生給你具體看看是缺鈣還是受涼引起的腿抽筋，建議你腿部要保暖，買點鈣片改善一下，要注意休息
      以上是對“最近小腿肚總是抽筋，是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好腿抽筋除了受涼勞累等原因最可能的就是缺鈣，可以多吃點含鈣高的食物比如牛奶、蛋類等，或者適當補充鈣劑如艾蘭得維生素K維生素D鈣咀嚼片，一片就蘊含鈣、維生素K2、維生素D3三種元素，除了可以補充鈣還可以將鈣離子領(lǐng)到正確的部位，如骨骼或肌肉細胞中，減緩小腿抽筋。