抽煙幾個(gè)月最近幾天沒抽煙很難受

      病情分析：
      你的感覺可能是對(duì)的，如果幾天不抽就非常難受，你可能就是有煙癮了，你肯定不希望自己有煙癮，希望自己不東躲西藏的為了抽煙
      指導(dǎo)意見：
      你也知道出現(xiàn)對(duì)健康不利，對(duì)牙齒對(duì)心肺功能都非常有不健康的影響，那就把自己的注意力放在與人交往上，與同齡朋友，同學(xué)交往，多參加一些文體活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，試著少抽煙
      

      病情分析：
      你抽煙抽了好幾個(gè)月了，最近幾天不抽煙就感覺很難受，感覺很焦慮?？雌饋?lái)真的是有一些煙癮了，但是你也很擔(dān)心，不想讓父母知道。
      指導(dǎo)意見：
      抽煙確實(shí)不是一個(gè)好習(xí)慣，現(xiàn)在越來(lái)越多的人都不抽煙了，包括年輕人很多人也都不抽煙。主要是抽煙對(duì)人身體傷害很大，而且抽煙會(huì)引起周圍人的不適。你才抽了幾個(gè)月，現(xiàn)在努力戒煙還是來(lái)得及的。
      

      你好，目前抽煙的行為，只是作為一種緩解情緒的手段，與其擔(dān)心，害怕被家人發(fā)現(xiàn)。不如靜下心來(lái)想一想，戒煙的辦法，從健康的角度來(lái)講，戒煙是利己利人的，請(qǐng)你平常心去面對(duì)，可用采用替代療法，想吸煙的時(shí)候可以嚼一嚼口香糖，也可以做別的自己感興趣的事情，告訴朋友和家人你想戒煙的目標(biāo)，這樣會(huì)給自己營(yíng)造一個(gè)良好的戒煙氛圍，祝你健康快樂。
      
      以上是對(duì)“抽煙幾個(gè)月最近幾天沒抽煙很難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你已經(jīng)19歲了，自然明白吸煙的危害，而且你吸煙時(shí)間也不長(zhǎng)，又是被著父母的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，吸煙的危害不必多說(shuō)了，你自己很清楚的，你才吸煙幾個(gè)月，不至于上癮的，現(xiàn)在關(guān)鍵是要堅(jiān)持住，不能再吸了，難受的時(shí)候試著轉(zhuǎn)移注意力，意志力一定要堅(jiān)強(qiáng)哦。