健康咨詢描述: 半年前配了眼鏡,左眼125度,右眼50度,現(xiàn)在戴眼鏡看遠處的東西也有一點不清楚,度數(shù)應該是長了。我媽不讓我一直戴著眼鏡,說戴久了會長度數(shù),一整天上課戴上,下課就摘,不戴眼鏡時左眼不太舒服,應該一直戴著還是偶爾戴比較好?13歲度數(shù)半年內(nèi)長多少算正常?怎樣才能盡可能地控制度數(shù)?
您好,您說的情況眼睛是輕微的近視,如果再看近處,比如寫作業(yè),看書的時候可以摘掉不帶,如果看黑板有影響可以帶著。輕度近視度數(shù)不高,可以不用一直帶上。平時要多注意保護眼睛,看書寫字,不要時間太久,多看看戶外綠色植物,多做眼保健操
應該到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查,如果度數(shù)增長,需要更換軟眼睛。如果度數(shù)低于300度,看書時可以不戴,看遠時必須戴,否則很容易引起視疲勞,造成近視度數(shù)快速增長。平常注意休息,不要熬夜,不玩手機,學習時保持正確的姿勢,多進行戶外活動,多向遠處眺望,多做眼保健操。很多人覺得戴眼鏡會導致度數(shù)增長,是錯誤的想法。
那進行戶外活動的時候需要戴眼鏡嗎
需要配戴眼鏡。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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