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哺乳期非常瘦氣虛血虛吃什么能補身體呢？

女 | 27歲 2019-08-15 13:08:23 2人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述：哺乳期非常瘦氣虛血虛吃什么能補身體呢？對孩子沒有影響的

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2019-08-15 13:22:21 我要投訴

您好，哺乳期氣血不足身體瘦等癥狀，可以吃點補氣養(yǎng)血的八珍顆粒調(diào)理一段時間，這個藥，藥性平和，對孩子沒有什么影響，平時可以經(jīng)常用當(dāng)歸生姜燉羊肉湯調(diào)理，注意休息，放松心情，不要吃辛辣刺激及寒涼食物

何長城醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿疼痛，脾胃病，關(guān)節(jié)炎，腦梗塞，中風(fēng)后遺癥等幫助網(wǎng)友：4327

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2019-08-15 13:14:20 我要投訴

      病情分析：
      哺乳期氣血不足通過飲食的調(diào)理是最好的，比如可以多吃點具有補氣血功效的食物，比如紅棗、紅豆、阿膠、烏骨雞、鯽魚等都是比較好的，也可以煮點當(dāng)歸黃芪烏雞喝，效果也不錯，平時也要注意休息，避免勞累。
      指導(dǎo)意見：
      平時適當(dāng)?shù)某渣c黑木耳、黑芝麻、黑糯米、紅豆等食物，同時還要多補充維生素，也有利于鐵的吸收。