本來腰痛去按摩反而拉傷肌肉可以鍛煉嗎還是應(yīng)該靜養(yǎng)
健康咨詢描述： 腰痛去醫(yī)院推拿結(jié)果醫(yī)生手勁沒把握好，用胳膊抵著腰部脊柱左側(cè)揉按時(shí)，突然像扭傷了一下特別疼（以前那個(gè)部位沒有痛的感覺），后來在家休息兩天感覺好了70%，結(jié)果后來有一次又去按摩感覺一下子又加重了，我想問現(xiàn)在這種情況我可以做腰背肌像小燕飛之類的鍛煉嗎？還是最好敬養(yǎng)？（我原本有腰肌勞損和還有炎癥，我怕小燕飛加重我的拉傷部位）
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請問一下你這次受傷后多長時(shí)間了？原則上任何急性外傷所致的肌肉韌帶損傷早期保守治療都是建議病人臥床制動(dòng)休養(yǎng)為主的，再輔助藥物治療方案的，不建議病人再做任何功能鍛煉活動(dòng)了，否則會加重?fù)p傷的，具體情況建議病人去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生詳細(xì)看看的。
腰肌勞損很久了好幾個(gè)月了，大夫讓多做小燕飛促進(jìn)恢復(fù)，最近才開始按摩，按摩拉傷是上周四吧剛剛的事，不知道現(xiàn)在還能不能做鍛煉
先停一段時(shí)間觀察看看再說吧！
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你好，你你這種情況到醫(yī)院檢查過嗎？是說只是說腰肌勞損，還是說還有腰椎間盤方面的疾病，比如說有腰椎盤突出或者是突出的情況，如果是腰肌勞損，除了按摩理療以外可以口服非甾體類消炎止痛藥，比如說或者是布洛芬。
拍過ct和和核磁有一點(diǎn)45節(jié)膨出但大夫說沒事說主要還是勞損和炎癥，所以我才去按摩，醫(yī)生本來讓多鍛煉，但我上周按摩才拉傷了，不知道還能不能鍛煉了，會不會加重？
拉傷減輕后，可以繼續(xù)做功能性鍛煉
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你這種情況應(yīng)該注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
以上是對“本來腰痛去按摩反而拉傷肌肉可以鍛煉嗎還是應(yīng)該靜養(yǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
腰部按摩后癥狀加重了，那估計(jì)就是局部肌肉韌帶損傷了，以后那就少去按摩吧。腰背部疼痛暫時(shí)不要做小燕飛了，以臥床休息靜養(yǎng)為主。以后癥狀沒有了再練習(xí)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可能是因?yàn)檠⒀趽p及用力太大按摩，引起的腰肌損傷的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議你積極治療安心休息，才能保證損傷組織充分修復(fù)?？赏馔糠鏊帧⒖诜p氯芬酸鈉消炎止痛。涂抹紅花油，可以采用熱敷，理療、封閉的方法治療。平時(shí)要加強(qiáng)腰部鍛煉，可以做瑜伽，做體操等，增強(qiáng)肌力，少負(fù)重，防止潮濕寒冷受涼
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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