最近感覺(jué)自己得了抑郁癥。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，抑郁癥一般表現(xiàn)為心情低落，失眠早醒，疲勞乏力，自責(zé)自卑等表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道您具體是什么情況呢？不要使建議你去當(dāng)?shù)氐男睦砜凭驮\，可以結(jié)合抑郁量表的測(cè)試來(lái)排除是否達(dá)到了抑郁癥的診斷的，以便早期干預(yù)治療。

      病情分析：
      通常情況下抑郁癥的表現(xiàn)是長(zhǎng)期的心境低落，開(kāi)心不起來(lái)。自我評(píng)價(jià)低，看不到希望。興趣降低或消失。食欲降低。失眠。悲觀。情緒敏感。嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)有自殺的沖動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果具有以上大部分癥狀就是抑郁癥，所以可以做心理治療，或者是自我調(diào)解，比如多運(yùn)動(dòng)少思慮，多關(guān)注生活當(dāng)中開(kāi)心美好快樂(lè)的事情，不苛責(zé)自己。不追求完美。
      
      以上是對(duì)“最近感覺(jué)自己得了抑郁癥。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。抑郁癥是一種讓人感到悲傷或?qū)ι钍ヅd趣的情緒障礙。抑郁癥患者感到與其處境不相符的悲傷、對(duì)喜歡的事物喪失興趣、回避他人、精力下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決。其次，不要隨意給自己貼標(biāo)簽，調(diào)整好心態(tài)。最后，多與朋友傾訴一下，及時(shí)宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥是指持久的情緒低落。對(duì)曾經(jīng)喜歡的事情失去興趣，自我評(píng)價(jià)下降，自罪自責(zé)，對(duì)前途悲觀失望，精神疲乏，甚至產(chǎn)生自殺觀念以及有自殺行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要學(xué)會(huì)多與人溝通交流。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。規(guī)律作息時(shí)間不熬夜。減輕自己的壓力，多參加集體活動(dòng)。調(diào)整自己的情緒。保持心情舒暢。