早前起床后腰部兩側(cè)疼痛

      你好，你這種情況大多數(shù)都是腰肌勞損。建議你平時(shí)多鍛煉鍛煉身體，游泳跑步都可以的，然后再可以順便加強(qiáng)一下腰背肌肉功能的鍛煉，具體的方法你可以搜索腰椎間盤突出鍛煉方法。網(wǎng)上有配圖，有視頻很容易理解。
      

      病情分析：
      你好，勞累后腰部疼痛，這種情況主要是由于腰部肌肉以及周圍軟組織出現(xiàn)勞損，就會(huì)形成炎癥病灶，刺激周圍末梢神經(jīng)就會(huì)有疼痛的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      必須要讓腰部保持放松，避免繼續(xù)疲勞，一定要注意保暖，不能受涼，同時(shí)可以配合中醫(yī)針灸推拿等理療緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是早晨起床以后腰部兩側(cè)疼痛，一年前檢查有骨質(zhì)增生。
      指導(dǎo)意見：
      你之所以出現(xiàn)這種情況，一是跟平時(shí)的勞動(dòng)強(qiáng)度大有關(guān)，二是身體濕氣重導(dǎo)致的，建議你再次去醫(yī)院拍一個(gè)腰椎CT排除一下腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起的癥狀后，可以口服中藥來調(diào)理效果比較好。平時(shí)可以多多做做按摩，電療，中藥熱敷效果好。
      
      以上是對(duì)“早前起床后腰部兩側(cè)疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！