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早上空腹跳完繩后腿疼

女 | 18歲 2019-08-14 11:59:13 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 早上空腹跳繩跳了300個 但跳完后走路小腿很疼,目前疼了1天,請問這是怎么回事,怎么緩解,泡腳我也泡了,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

董斌
董斌 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友:31941稱贊:1
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2019-08-14 12:10:02 我要投訴

      目前存在小腿疼痛的情況,考慮與你劇烈活動后肌肉痙攣有關(guān),建議注意休息,減少下地活動,可以局部熱敷,外用云南白藥氣霧劑或者口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥等,一般三天左右可以緩解。

2019-08-14 12:32 ask91909975ws 追問

米酒可以緩解嘛

2019-08-14 14:44醫(yī)生回答:

外用這些米酒等,對局部有活血化瘀的作用。建議主要還是需要休息,少活動。

孟慶波
孟慶波 朝陽市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨髓炎,股骨頭壞死,肩周炎,肩周炎,骨折治療等 幫助網(wǎng)友:23445
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2019-08-14 12:00:50 我要投訴

      當(dāng)前你介紹的這種癥狀,我的分析可能是由于局部拉傷引起的,我現(xiàn)在的建議是暫時要注意休息,減少活動,可以口服一下活血化瘀的藥物,局部也可以用三七傷藥氣霧劑涂抹一下。
      

王冬青
王冬青 青縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,骨性關(guān)節(jié)炎,各種 幫助網(wǎng)友:5172
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2019-08-14 12:06:03 我要投訴

      你這種情況首先考慮還是小腿肌肉勞損引起,與你活動量過大有關(guān)。目前治療可以局部熱敷,理療等,外用活血止疼膏藥。需要避免勞累及劇烈運(yùn)動,可以適當(dāng)活動。一般需要休息幾天。
      
      以上是對“早上空腹跳完繩后腿疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郝德會
郝德會 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 鎖骨、腰椎骨折、髖關(guān)節(jié)脫位,髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)置 幫助網(wǎng)友:10015
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2019-08-14 12:11:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興回答你提出的問題,據(jù)描述的早上空腹跳完繩后小腿疼,目前疼了一天了,泡腳未緩解。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:這種情況,考慮是由于過度勞累引起的肌肉疼痛,建議你注意休息,避免過度勞累,局部防寒保暖,適當(dāng)抬高,可以熱敷外用扶他林軟膏,疼痛嚴(yán)重時,口服布洛芬緩釋膠囊,按照說明書使用。
      

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