健康咨詢描述: 生完孩子一年多,肚子還是這么大,怎么都下不去,而且人還特別瘦,肚臍眼下方吃飽了更大。
產(chǎn)后56天身體各項(xiàng)指標(biāo)基本已經(jīng)恢復(fù)到非孕狀態(tài),所以所以建議仰臥起坐鍛煉腹壁,燃燒脂肪,可以使腹部逐漸減小。另外也建議做產(chǎn)后瑜伽。日常生活中清淡飲食為主
根據(jù)你的描述分析,你的情況是產(chǎn)后一年多了,肚子還沒消下去,需要做適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理,少量多餐的較好,同時多運(yùn)動消耗多余脂肪,也是有一定幫助的。也要避免食用動物脂肪
病情分析:
生孩子后小腹大是正常的生理現(xiàn)象,可以通過鍛煉來恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
建議你保持良好心情,可以通過局部的鍛煉,比如做仰臥起坐,瑜伽鍛煉等方法可以逐漸改善的。
以上是對“孩子一歲多了小肚子還沒下去,怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你說的情況來看,考慮脂肪堆積引起,最好飲食上調(diào)理,配合鍛煉觀察看看。
指導(dǎo)意見:
建議你多吃蔬菜水果,跑步,練習(xí)瑜伽都可以的,少吃油膩大的食物,產(chǎn)后恢復(fù)需要一個過程。
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