剛做眼綜合手術(shù)，睡不好

      睡眠不好可能跟你過(guò)于緊張焦慮有關(guān)，還可能跟你最近作息時(shí)間不規(guī)律有關(guān)，建議你平時(shí)要多注意休息，晚上早點(diǎn)休息，不要熬夜，不要想太多，主要是調(diào)節(jié)心里。

      病情分析：
      你好?；颊吲?。31歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是眼部手術(shù)后。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是。1白天盡量不要睡覺(jué)。2晚上睡覺(jué)之前用熱水泡腳。促進(jìn)血液循環(huán)。3聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。幫助睡眠。4可以適當(dāng)口服助眠藥物。5忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。6規(guī)律飲食生活健康就好。
      以上是對(duì)“剛做眼綜合手術(shù)，睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，31歲，女。自己的狀態(tài)，最好自己調(diào)理。別人只是規(guī)勸，勸的話你也得聽(tīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)你的建議是：1.聽(tīng)舒緩的自己愛(ài)好的音樂(lè)，也能調(diào)整緊張的情緒。適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì).2.心情開(kāi)朗，樂(lè)觀，保持心情舒暢.3.飲食合理，睡眠要好.4.你可以把舌面和舌底各拍一個(gè)圖片給我，我用中醫(yī)辨證，看看你整個(gè)體質(zhì)的狀態(tài).用中醫(yī)中藥給你調(diào)理一下.你整個(gè)的體質(zhì)狀態(tài)會(huì)有改善。
      記得在你我的對(duì)話框里點(diǎn)擊采納，點(diǎn)擊采納以后，平臺(tái)能多給我們個(gè)毛八分，以表示我對(duì)你付出服務(wù)的辛苦，謝謝。

      病情分析：
      你的癥狀是處于緊張狀態(tài)，發(fā)慌，睡眠不好，應(yīng)該是精神因素導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要放松身心，可以聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，睡前用熱水泡一泡腳，可以配合服用谷維素調(diào)節(jié)。