青少年咨詢希望能擺脫煩惱

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你感覺(jué)最近有些煩心事讓你感覺(jué)心情很低落，想盡快的擺脫這種心境，讓自己快樂(lè)起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起你不快樂(lè)的原因是什么呢？所以說(shuō)要針對(duì)原因進(jìn)行解決，同時(shí)要提高自己的認(rèn)知和分析問(wèn)題的能力，找到解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的方法，你可以做心理咨詢，如果信任我的話，點(diǎn)擊我的頭像，因?yàn)樵谶@里回答只是簡(jiǎn)單的指導(dǎo)，要想做深度的心理咨詢必須1對(duì)1的做咨詢才行
      

      病情分析：
      根據(jù)你身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況，考慮是精神壓力過(guò)大，等有關(guān)引起的身體異常表現(xiàn)情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)身體出現(xiàn)身體太異常的臨床情況，建議到醫(yī)院檢查以后可以考慮通過(guò)心理疏導(dǎo)，轉(zhuǎn)移注意力等方法進(jìn)行綜合性調(diào)理身體密切觀察身體變化

      病情分析：
      根據(jù)你的描述青少年咨詢希望能擺脫煩惱。最近總是心煩意亂，有點(diǎn)失去希望，能得到幫助早日擺脫煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法運(yùn)動(dòng)療法音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      以上是對(duì)“青少年咨詢希望能擺脫煩惱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近總是感覺(jué)心煩意亂，有點(diǎn)喪，想讓自己早點(diǎn)擺脫這種狀態(tài)，回到正常狀態(tài)。從你的照片中也能看出來(lái)你有些焦慮不安。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況最好和某一位心理醫(yī)生建立1對(duì)1的聯(lián)系。因?yàn)樾睦碜稍儾皇峭ㄟ^(guò)一兩句話就能把所有問(wèn)題解決的。醫(yī)生需要了解你的比較多一點(diǎn)的信息，坦誠(chéng)的和醫(yī)生溝通，慢慢的找到引起自己心煩的原因，并逐步解決。