青少年咨詢希望能擺脫煩惱

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你感覺最近有些煩心事讓你感覺心情很低落，想盡快的擺脫這種心境，讓自己快樂起來。
      指導(dǎo)意見：
      引起你不快樂的原因是什么呢？所以說要針對原因進(jìn)行解決，同時要提高自己的認(rèn)知和分析問題的能力，找到解決現(xiàn)實(shí)問題的方法，你可以做心理咨詢，如果信任我的話，點(diǎn)擊我的頭像，因?yàn)樵谶@里回答只是簡單的指導(dǎo)，要想做深度的心理咨詢必須1對1的做咨詢才行
      

      病情分析：
      根據(jù)你身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況，考慮是精神壓力過大，等有關(guān)引起的身體異常表現(xiàn)情況。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)身體出現(xiàn)身體太異常的臨床情況，建議到醫(yī)院檢查以后可以考慮通過心理疏導(dǎo)，轉(zhuǎn)移注意力等方法進(jìn)行綜合性調(diào)理身體密切觀察身體變化

      病情分析：
      根據(jù)你的描述青少年咨詢希望能擺脫煩惱。最近總是心煩意亂，有點(diǎn)失去希望，能得到幫助早日擺脫煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認(rèn)知療法運(yùn)動療法音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      以上是對“青少年咨詢希望能擺脫煩惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近總是感覺心煩意亂，有點(diǎn)喪，想讓自己早點(diǎn)擺脫這種狀態(tài)，回到正常狀態(tài)。從你的照片中也能看出來你有些焦慮不安。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況最好和某一位心理醫(yī)生建立1對1的聯(lián)系。因?yàn)樾睦碜稍儾皇峭ㄟ^一兩句話就能把所有問題解決的。醫(yī)生需要了解你的比較多一點(diǎn)的信息，坦誠的和醫(yī)生溝通，慢慢的找到引起自己心煩的原因，并逐步解決。