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蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、
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2019-08-12 20:47:52 我要投訴
建議你可以每天適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，營造一個較為舒適的睡眠環(huán)境，在睡覺前聽一些舒緩音樂放松自己并且喝一杯熱牛奶。努力養(yǎng)成一個良好的生物鐘。
李全波 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿疼痛,神經(jīng)病理性疼痛,頭痛,周圍神經(jīng)病.
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2019-08-12 20:47:59 我要投訴
根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于植物神經(jīng)功能鍛煉紊亂引起的睡眠障礙的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和服用谷維素等藥物方法進(jìn)行治療，同時注意平時加強身體鍛煉。
陳萍萍 淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主管護(hù)師
擅長: 擅長頸椎病，肩周炎，腰椎間盤突出癥等外科護(hù)理工作，
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2019-08-12 20:36:05 我要投訴
病情分析：
如果您同時伴有頭痛，頭暈等癥狀的話，考慮是由于學(xué)習(xí)任務(wù)過緊，心理壓力過大，所引起的神經(jīng)衰弱的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議您按時作息，口服健腦補腎丸。不要給自己過大的心理壓力。可以在晚上睡之前喝一杯牛奶。
以上是對“晚上睡覺時總是莫明就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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