健康咨詢描述: 18周歲的我,應(yīng)該怎樣才能長(zhǎng)高,我才153父母都是很高,有什么方法,沒做過檢查什么的
你好,根據(jù)你的描述情況,孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要,建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時(shí)多去戶外活動(dòng)嗮太陽(yáng)能促進(jìn)鈣吸收,建議平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高的。
有沒有具體的怎么做,或者時(shí)間規(guī)定
每天堅(jiān)持跳繩,打藍(lán)球和跑步就可以了。
現(xiàn)在已經(jīng)18歲,需要去醫(yī)院檢查一下是否缺少微量元素或者是激素紊亂,同時(shí)還檢查一下骨齡,如果骨齡沒有閉合,是還可以長(zhǎng)高的,多吃一些天然補(bǔ)充食物,多曬太陽(yáng),多做戶外運(yùn)動(dòng)
18周歲,身高才153厘米,父母都很高,那根據(jù)你目前的情況,需要檢查一下的,如果骨骺已經(jīng)閉合的話,那基本上長(zhǎng)高的可能性不是很大了。身高和遺傳也有一定關(guān)系的。和后天的營(yíng)養(yǎng)與鍛煉也有關(guān)系
以上是對(duì)“如何繼續(xù)增長(zhǎng),應(yīng)注意什么?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高是身體的長(zhǎng)度,影響身高的主要因素是父母先天遺傳和營(yíng)養(yǎng)鍛煉
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你敘說的情況,這樣的情形最好拍攝骨骺片,確定骨骺是否閉合,如果骨骺閉合則就沒有長(zhǎng)高的可能了
后天營(yíng)養(yǎng)什么也不行嗎?
后天營(yíng)養(yǎng)不良,缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉也會(huì)影響身高的
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線