肩膀受寒疼痛怎么辦？

      根據(jù)你的情況描述，首先一定要積極的注意休息，避免局部受到壓迫，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，避免反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作，一定要加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對癥治療。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉。

      病情分析：
      病情分析：受涼了之后會(huì)導(dǎo)致局部的軟組織的肌肉痙攣形成無菌性的炎癥會(huì)導(dǎo)致疼痛。受涼之后也會(huì)導(dǎo)致軟組織內(nèi)的壓力以及關(guān)節(jié)的壓力產(chǎn)生了改變，也會(huì)導(dǎo)致疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免空調(diào)風(fēng)扇的過度使用?？梢允褂靡恍┗钛闹兴?，熬制之后進(jìn)行熱敷燙洗，多穿一些衣服，睡覺的時(shí)候避免肩膀外露。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)身體的體質(zhì)。

      病情分析：
      你這個(gè)時(shí)間長了，受寒受濕就是形成肩周炎了，這個(gè)要慢慢調(diào)理的，可以去發(fā)汗，做汗蒸。
      指導(dǎo)意見：
      堅(jiān)持排濕排毒，最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)，跳廣場舞，熱敷理療，針灸，推拿，這些都是輔助治療，需要一定的時(shí)間才能見效，可以口服活血化瘀的中藥。
      以上是對“肩膀受寒疼痛怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！