怎樣才能治療我喜歡吃甜食，餅干導(dǎo)致的間歇性暴飲暴食

女 | 29歲 2019-08-10 20:46:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我喜歡吃餅干，面包，蛋糕，點心，然后我有時會買來吃，但是有時候就會管不住嘴吃好多，結(jié)果再發(fā)生暴食行為，有時候就想著買了少吃點吧，對自己嚴(yán)格控制一天吃兩三片吧，結(jié)果正常吃了幾天又沒忍住又貪吃一頓，我都不知道應(yīng)該是從此以后戒掉徹底不吃不買餅干甜食了，還是應(yīng)該對自己規(guī)定必須就只能控制量

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2024-03-26 10:37:19 我要投訴

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況有明顯的吃甜食到間歇性的暴飲暴食多與日常的環(huán)境工作壓力，以及機體的維生素吸收不平衡，缺乏維生素B族及微量元素而引起，同時也與個人的意志力有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      吃甜食的習(xí)慣是不可能一下戒掉的，如果純粹不攝入甜食也會出現(xiàn)情緒的改變以及營養(yǎng)不良。需要您規(guī)定控制量和甜類食物和其他的碳水化合物均衡來食入。