體質不好除了日常飲食

      病情分析：
      你好，你很年輕，沒有必要這么早吃保健品的，最好是堅持鍛煉，增強體質。
      指導意見：
      也可以看一下中醫(yī)，從根本上調理一下，比吃保健品效果會更好一些，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況體質不好，是可以吃螺旋藻，小球藻這類的保健品的，吃螺旋藻是對身體有好處的。螺旋藻含有多種人途所需的微量元素和礦物質，如鐵7鋅、鈣、銅、硒等
      指導意見：
      螺旋藻有很好的保健作用，它有很多的功效，對高血壓，慢性胃腸疾病，糖尿病，白內(nèi)障，肝病，便秘，痔瘡，貧血都有好處，可以提高免疫力，促進新陳代謝
      
      以上是對“體質不好除了日常飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體質不好是可以吃些保健品的，但還是應該從日常的生活上通過飲食以及運動來多加調理。
      指導意見：
      平時在日常的飲食上要做到營養(yǎng)全面均衡，多吃些富含優(yōu)質蛋白的食物，并要注意補充身體所需的維生素以及微量元素，也要經(jīng)常進行戶外的運動，以增強體質。