渾身沒勁，情緒不穩(wěn)定

      病情分析：
      您好！您這是有不良情緒的困擾?？朔涣记榫w，需要自我調(diào)整。首先，適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會很勉強，但是堅持一段時間后負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。
      

      病情分析：
      你目前的這些表現(xiàn)可能是有些抑郁的表現(xiàn)，像是情緒低落，身體乏力，情緒煩躁等都是抑郁的多見癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你可以做一下抑郁的一些測試來幫助進(jìn)行一下評估，如果確實出現(xiàn)了抑郁的表現(xiàn)，應(yīng)該嘗試去做調(diào)節(jié)，比如說強迫自己去多運動，多和人去傾訴一下。
      

      病情分析：
      你感覺渾身沒勁兒，情緒不穩(wěn)定，寫字的時候身體就感覺沒有力氣，因為一些小事經(jīng)常發(fā)脾氣，看起來有可能是屬于抑郁狀態(tài)。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查，很可能需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“渾身沒勁，情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你真的因為一點小事就會發(fā)脾氣，而且渾身沒勁，情緒不穩(wěn)定，情緒低落。
      指導(dǎo)意見：
      按照你的敘述，我判斷你像是抑郁癥。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果可以排除身體疾病的影響，那么多考慮與焦慮、抑郁等負(fù)面情緒有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議先進(jìn)行一個系統(tǒng)的身體檢查，如果能排除疾病影響，平時進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，避免過于疲勞，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，渾身沒勁，情緒不穩(wěn)，如果沒有軀體方面的疾病的話，可能與焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，或者壓力大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以自我調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，多找朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運動，比如爬山，球類，游泳，都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒，效果還是不錯的。如果感覺還是不行，可以到精神心理門診開藥或治療。
      

      病情分析：
      22歲的女生感覺渾身沒勁，情緒不穩(wěn)定，有時候?qū)懽值臅r候手就感覺沒有了力氣，而且會出現(xiàn)情緒低落，一點小事就發(fā)脾氣，這種情況考慮是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況考慮是處于抑郁狀態(tài)，才會出現(xiàn)渾身無力，容易發(fā)脾氣的情況?？梢栽诰W(wǎng)上做個癥狀自評量表SCL-90和抑郁自評量表SDS，了解一下自己的精神心理狀態(tài)和抑郁水平。如果量表測量結(jié)果得分較高，抑郁程度比較嚴(yán)重的話，就需要去醫(yī)院精神心理科檢查治療了。
      
      以上是對“渾身沒勁，情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！