常常不拉便，吃多少東西都是這樣

      指導意見：
      你上述的不適的情況，考慮為便秘所致的情況，建議平時飲食多吃蔬菜，多喝水，培養(yǎng)定時排便的習慣，可以服用乳酸菌素片，看看是否可以緩解上述的排便不利的情況。進
      一步檢查可以考慮做腸鏡檢查。
      

      平時可以多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，多喝水多運動，這樣可以促進胃腸蠕動，協(xié)助排便。如果有明顯便意，但是排便困難這，種情況也不排除直腸肛門的疾病，需要到醫(yī)院系統(tǒng)檢查。
      

      你所說的不拉便是多久不大便，如果2~3天還不大便的話，就考慮便秘的情況，長期便秘會引起腸道毒素會重吸收。對人身體會有害的，可以吃一些通便的食物，注意適當?shù)倪\動，增加胃腸動力。
      
      以上是對“常常不拉便，吃多少東西都是這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！