健康咨詢描述: 2018在外面學(xué)藝術(shù)突然就胖了30斤,現(xiàn)在體重142,肚子變大了,胸部也變大了,像女生的一樣,我沒有吃過相關(guān)的藥物,我該怎么減胸
您好,根據(jù)您的描述,2018年學(xué)習(xí)突然胖了,現(xiàn)在體重142,還可以,因為這個年齡還在長身體,不建議減肥來減胸,可以運動,俯臥撐,舉啞鈴,可以鍛煉身體局部,也可以找健身教練幫你解決煩惱
你好,你描述的情況,確實應(yīng)該減肥,但不能吃減肥藥,應(yīng)該是多運動,適當(dāng)減少主食的攝入量。多吃蔬菜水果,多喝水,關(guān)鍵是需要堅持,一般需要有毅力,堅持半年以上明顯見效。到達理想體重也需要堅持
醫(yī)生晚上您好,打擾您了哈,我是小的時候很瘦的后來和牛奶長胖了,后來到初一突然瘦了下來,但胸部沒有瘦下來,直到現(xiàn)在又胖了,胸部也變大了,和女生的差不多了,我真的只要減肥就可以了嗎
你好,每天堅持少吃主食,多鍛煉,緊走慢跑,做引體向上,仰臥起坐,俯臥撐慢慢就好了
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