害怕覺著要死了渾身不得勁

      病情分析：
      你好，你可能過度敏感了，看到4就有暗示你了給自己太多想象了，知道自己的問題調(diào)養(yǎng)會好的，有種說法想什么就會看到什么，給自己好的暗示看看有什么結(jié)果
      指導(dǎo)意見：
      建議：針對自己身體有個大概了解積極配合調(diào)養(yǎng)保持好心情，多給自己好的暗示，積極心理去調(diào)試很重要，過度焦慮對身體非常不利。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，多是心理因素造成你的緊張情緒，建議你不要過于糾結(jié)數(shù)字的問題。保持心態(tài)平和。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多看一些科普類的書籍，讓自己正確了解數(shù)字的含義，不要有過重的心理壓力和負(fù)擔(dān)?？梢宰鲆恍┳约合矚g的事情，分散一下不良心情，注意力如果感覺心理壓力較重也可以進(jìn)行一些心理疏導(dǎo)，讓自己能夠心情放輕松。
      

      病情分析：
      朋友你好，你描述自己總能看到帶四的時間電量，并由此產(chǎn)生了心理不舒服的癥狀，這你可能是和你對四形成的認(rèn)知有關(guān)系，你內(nèi)心對四形成了不好的認(rèn)知，所以才會有這樣的想法。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的描述，建議你先放松心情，仔細(xì)觀察一下，其實24個小時每個時刻都會出現(xiàn)，只是你關(guān)注的點不同而已，如果感覺無法接受，可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      
      以上是對“害怕覺著要死了渾身不得勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！