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16歲缺少自信，有自卑心理

男 | 16歲 2019-08-08 17:21:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今年16歲表達(dá)能力特別差和不認(rèn)識的人聊天不敢說話連人的臉我都不敢看老是認(rèn)為自己一無是處一點(diǎn)用都沒有做什么都做不好。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:17:57 我要投訴

      你好，根據(jù)你的情況，考慮你是社交恐懼癥，這種情況隨著年齡的增大和生活鍛煉，會逐漸好轉(zhuǎn)的。你可以先提前想象一下自己碰到陌生人會怎么打招呼，怎么交流，另外平時(shí)注意開拓一下自己的知識面。

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