頭暈，出汗，呼吸困難，感覺心空了

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近有兩次出現(xiàn)特別害怕恐慌的事情，感覺特別的壓力有很多身體癥狀，有一些焦慮的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松一些，先學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，不管做什么都不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，學(xué)會深呼吸，把呼吸放慢放平，通過呼吸調(diào)整來放松自己的心態(tài)，保持一顆平常心，還要多學(xué)會信任自己，多給自己一些信心和力量。
      

      病情分析：
      按照你這些敘述，好像是驚恐發(fā)作。驚恐發(fā)作的時間不會太長但是癥狀特別劇烈，真的感覺像是有生命威脅一樣。
      指導(dǎo)意見：
      可能是這一段時間本身的心情就不是特別好，或者缺乏自信，有一些挫敗感等，再有就是性格方面敏感多疑膽小，在這些情況下，容易產(chǎn)生驚恐發(fā)作。你可以根據(jù)這樣做出調(diào)整。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況分析，您輕微運動就出現(xiàn)了頭暈出汗，呼吸困難的癥狀，可能與心臟功能不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到正規(guī)公立三甲醫(yī)院先立刻就診，由?？漆t(yī)生檢查，給出明確診斷，要及時治療，以免耽誤病情，如果心腦血管沒有問題，那么可以考慮以天氣炎熱，心理壓力過大等因素有關(guān)。
      
      以上是對“頭暈，出汗，呼吸困難，感覺心空了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！