練瑜伽的老師說我腹直肌分離

      病情分析：
      這樣情況是因為這段時間體重比較高，加上恢復比較慢的原因引起的，過段時間還會慢慢的恢復好的。
      指導意見：
      一定要注意，好好休息加強營養(yǎng)，要不然這種情況可能會影響恢復，過段時間再到醫(yī)院復查看一下。
      

      病情分析：
      你好，像您這種情況，一般加強鍛煉，多做仰臥起坐，它自己可以自行恢復的。不用擔心！
      指導意見：
      1您這種情況可能是平時鍛煉的太少，肌肉不怎么結實引起的。2天天堅持鍛煉，一定會有功效的，不用擔心。3多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含蛋白質的飲食，不要吃得太油膩。
      
      以上是對“練瑜伽的老師說我腹直肌分離”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！