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抗挫折能力差怎么調(diào)整

女 | 21歲 2019-08-06 10:01:39 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 21歲,剛剛實(shí)習(xí),工作上遇到一些挫折困難還是想要放棄,覺得自己沒有辦法堅(jiān)持下去,覺得自己并沒有這么優(yōu)秀,我該怎么調(diào)整

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

董國榮
董國榮 朝陽市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥,子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎, 幫助網(wǎng)友:94468
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2019-08-06 12:55:27 我要投訴

      病情分析:
      你好。首先應(yīng)該堅(jiān)定信心,沒有什么困難和挫折能阻擋你前進(jìn)的步伐。日常生活中多和同學(xué)、閨蜜、發(fā)小在一起進(jìn)行交流,進(jìn)行一些生活經(jīng)驗(yàn)的取長(zhǎng)補(bǔ)短。多看一些勵(lì)志的故事和書籍,經(jīng)常性的參加戶外活動(dòng),慢慢的你的情況會(huì)有所改觀的。
      指導(dǎo)意見:
      

趙曉紅
趙曉紅 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見病多發(fā)病的診斷及治療,子宮肌瘤,卵巢囊腫 幫助網(wǎng)友:15581稱贊:1
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2019-08-06 10:06:05 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,我告訴你,有的人天生的抗壓能力就比較低,你的這種情況,我建議你應(yīng)該跟意志比較堅(jiān)強(qiáng)的人多交流多學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,我告訴你,有的人天生的抗壓能力就比較低,你的這種情況,我建議你應(yīng)該跟意志比較堅(jiān)強(qiáng)的人多交流多學(xué)習(xí)。

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱贊:9
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2019-08-06 10:08:02 我要投訴

      病情分析:
      這還是由于你心理作用。放松心情注意休息就行了,積極的工作。不要有任何的壓力。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要階段,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。做到規(guī)律生活,規(guī)律飲食。
      以上是對(duì)“抗挫折能力差怎么調(diào)整”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周榮蘭
周榮蘭 護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)一般婦科疾病陰道炎,宮頸炎,宮頸息肉,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:16221稱贊:8
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2019-08-06 10:08:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏挫折鍛煉,抗壓能力比較弱一些。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要注意保持積極的心態(tài),多讀一些類似的書籍,適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力,多和正能量的人交往,學(xué)會(huì)放松控制自己的情緒。挫折也是一種人生的經(jīng)歷。

郭素萍
郭素萍 雞澤縣小寨中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥(陰道炎,宮頸炎,盆腔炎等),內(nèi)分泌疾?。?/span> 幫助網(wǎng)友:16455稱贊:8
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2019-08-06 10:08:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情情況看,這才是步入社會(huì)的開始,適應(yīng)一下就好了,人的彈性是很大的!
      指導(dǎo)意見:
      建議!這段時(shí)間注意休息,該吃就吃,該睡覺就睡覺,調(diào)理好生活習(xí)慣,適應(yīng)一下就好了,放松心情,沒事的,都一樣,祝你健康快樂幸福每一天!

王雪晴
王雪晴 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),等婦產(chǎn)科常見病和對(duì)發(fā)病等 幫助網(wǎng)友:50473稱贊:42
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2019-08-06 10:09:37 我要投訴

      病情分析:
      你好。如果做一樣工作。還是堅(jiān)持下來比較好。遇到挫折困難是難免的,還是自身調(diào)理一下正確面對(duì)?
      指導(dǎo)意見:
      最好放松心情,調(diào)整好心態(tài),遇到挫折困難是難免的,人生會(huì)遇到很多困難和挫折都。退縮放棄,那么不能完善每一樣工作還是自己衡量一下?

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