感覺(jué)有強(qiáng)迫癥平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥作為一種心理疾病，其發(fā)生機(jī)制非常復(fù)雜，具有相似癥狀的患者其心理機(jī)制可能千差萬(wàn)別。在心理治療中，治療師通過(guò)和患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系，傾聽患者，幫助其發(fā)現(xiàn)并分析內(nèi)心的矛盾沖突，推動(dòng)患者解決問(wèn)題，增加其適應(yīng)環(huán)境的能力，重塑健全人格。
      指導(dǎo)意見：
      臨床上常用的方法包括：精神動(dòng)力學(xué)治療，認(rèn)知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。其中，認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲，來(lái)阻斷強(qiáng)迫思維，必要時(shí)配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導(dǎo)下，鼓勵(lì)患者逐步面對(duì)可引起強(qiáng)迫思維的各個(gè)情境而不產(chǎn)生強(qiáng)迫行為，比如患者很怕臟必須反復(fù)洗手以確保自己不會(huì)得病，在暴露反應(yīng)預(yù)防中他就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手，因患者所擔(dān)心的事情實(shí)際上并不會(huì)發(fā)生，強(qiáng)迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退，從而達(dá)到控制強(qiáng)迫癥狀的作用。

      病情分析：
      20歲女生，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，突然會(huì)想到一些事情，然后就一直想，嘴上說(shuō)著不要想，想要控制，可是控制不住，很糾結(jié)
      指導(dǎo)意見：
      你有明顯的強(qiáng)迫性思維，建議你盡快去醫(yī)院心理科評(píng)估一下，看看是不是需要服藥治療，還是單純依靠心理治療就可以

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦婷枋龅那闆r，因?yàn)槟阌蟹磸?fù)想與不要去想的內(nèi)心糾結(jié)，這是思維強(qiáng)迫的表現(xiàn)形式，至于能否達(dá)到強(qiáng)迫癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，還要參考其他的一些具體情況。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種強(qiáng)迫思維的癥狀，先要明白這是強(qiáng)迫思維在作怪。如果你能讓自己對(duì)一個(gè)問(wèn)題多想一些時(shí)間，慢慢就會(huì)因乏味而放棄。自己去強(qiáng)行中斷思維，這個(gè)是很難做到的。
      以上是對(duì)“感覺(jué)有強(qiáng)迫癥平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！