健康咨詢描述: 花了2萬塊錢學(xué)了烘焙3個(gè)月畢業(yè)了覺得啥都沒學(xué)到浪費(fèi)了2萬塊錢學(xué)了這個(gè)以后整個(gè)人狀態(tài)就不好了郁郁寡歡的我是不是不適合做這類的工作這樣病情會(huì)不會(huì)越來越嚴(yán)重總覺得自己什么都做不好
病情分析:
你好,很高興幫你解答問題,你感覺自己到一個(gè)培訓(xùn)學(xué)校去花了2萬塊錢學(xué)習(xí)了烘焙,畢業(yè)以后發(fā)現(xiàn)自己心情不好了
指導(dǎo)意見:
這個(gè)情況你自己心里是最清楚的,因?yàn)槿魏稳硕紱]有你對(duì)自己更了解,你到底是因?yàn)樵趨⒓优嘤?xùn)的過程中人際關(guān)系困擾還是因?yàn)椴僮骷寄懿恍?,所以你需要自己慢慢的檢查一下,找一下原因。
我現(xiàn)在已經(jīng)找了這個(gè)工作上班了覺得自己啥都不會(huì)學(xué)了跟沒學(xué)一樣很苦惱
新的工作崗位可能和你學(xué)的不太一致,這是很正常的,一開始不適應(yīng)也是正?,F(xiàn)象,從現(xiàn)在開始你范圍心態(tài),從零開始練都來得及,你不要過于焦慮就好
就當(dāng)自己啥都沒學(xué)過從頭開始放好心態(tài)多鼓勵(lì)自己給自己信信
太好了,你的悟性挺好?。∧阋欢苄?/p>
病情分析:
學(xué)習(xí)什么,學(xué)到了什么,適不適合,自己應(yīng)該是最清楚了,你也會(huì)多少有個(gè)數(shù)。你主要的是情緒低落。
指導(dǎo)意見:
在心理學(xué)上,屬于抑郁的范疇,是需要系統(tǒng)的治療的,你可能學(xué)了之后,感覺什么也沒學(xué)會(huì),你可以到醫(yī)院醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評(píng)估,這樣比較準(zhǔn)確。
我測了有抑郁癥心情不好情緒低落有3個(gè)月了
建議做一下系統(tǒng)的心理咨詢。
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