心情特別差。一天到晚不開心。

      病情分析：
      你有隱喻的傾向，建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是健身專科醫(yī)院就醫(yī)，平時要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，我還是還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，平時要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，如果由于心理壓力比較大，導(dǎo)致長時間的不開心，也就是情緒低落，首先要注意警惕抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況自己一定要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人進行溝通和交流，做好心理減壓和心理宣泄，同時平時要注意勞逸結(jié)合，避免過于勞累。必要時去進行一下心理咨詢。
      
      以上是對“心情特別差。一天到晚不開心?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      1，調(diào)整心態(tài)最重要要始終相信一個理念就是上帝在為你關(guān)上一扇門的時候,同時會為你打開一扇窗。任何事情的發(fā)生都有兩面性。主要取決于你是以一個什么樣的心態(tài)去看待這件事情。2，有氧運動運動可以讓身體產(chǎn)生胺多酚,胺多酚是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到某種刺激時,分泌出的一種化學(xué)物質(zhì)。具有鎮(zhèn)定作用,可減輕疼痛感,重點是可以使人心情愉快。3，寫日記日記傾向于幫助自己思考,你可以更深入的去思索一些問題發(fā)生的原因。這樣你就可以找到是什么東西在困擾你。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解，找個適合自己的方式放松一下自己，減減壓，體育鍛煉最好，比如跑步，打球等。既可以鍛煉身體，又可以緩解壓力。另外保證充足的睡眠，你的壓力緩解了，睡眠改善了，這種感覺就會慢慢消失了。關(guān)鍵是平時注意放松自己，調(diào)整好心態(tài)很重要的。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況隨著激素水平的影響在青春期會出現(xiàn)有抵抗心理，尤其是有家庭壓力或者是重大事件影響時會引發(fā)焦慮以及偏執(zhí)的心理行為。
      指導(dǎo)意見：
      需要您根據(jù)心情不良是否影響到食欲或者是心率加快等排除，建議您先轉(zhuǎn)換環(huán)境，或者做些有興趣的事情自我調(diào)節(jié)。在一周內(nèi)沒有任何的緩解并且出現(xiàn)情緒低落時的異常心理，需要面診精神心理科進行神經(jīng)癥的鑒別診斷。