坐下來后站起來必須扶東西

      根據(jù)你敘述的臨床表現(xiàn)，再結(jié)合你的年齡考慮，如果是不疼不癢不麻，可能是屬于肌肉肌腱的退行性改變。建議平時注意補充鈣劑，喝牛奶等，適量運動鍛煉，增加肌肉肌腱的力量。
      

      病情分析：
      問題分析：你好，從你的描述看，多考慮是退行性關(guān)節(jié)炎，一般多見關(guān)節(jié)可見關(guān)節(jié)腫脹、壓痛，活動時有摩擦感或“咔嗒”聲，病情嚴重者可有肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議，一般治療，可以選擇口服消炎止痛藥劑，平時減輕膝蓋負擔(dān)，多注意休息，也可以選擇玻璃酸鈉局部封閉緩解！
      
      以上是對“坐下來后站起來必須扶東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      應(yīng)該是血液循環(huán)不暢引起的，或是微量元素缺乏。去醫(yī)院檢查一下，看看各項指標是否正常。
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意多活動活動，飲食要注意營養(yǎng)均衡，以清淡為主，多吃水果蔬菜。經(jīng)常體檢。