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吃飯不算少怎么越來(lái)越瘦？

男 | 22歲 2019-08-03 13:57:11 1人回復(fù) 來(lái)自滄州市

健康咨詢描述： 22歲女覺得自己吃飯也不少為什么體重一直下降呢？身高168體重88斤怎么能胖一些？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:04:23 我要投訴

      怎么吃就是不胖一般都是脾胃不好，可以中醫(yī)開些中藥調(diào)理一下，會(huì)有緩解，飲食上可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入

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