臉和肚子還有大腿太胖了

      生完孩子想減肥可以從飲食上來達到目的，比如說平時少吃葷菜，多吃一些蔬菜和水果。其次還需要進行運動，閑暇的時候可以到戶外跑步，想要瘦腿的女性可以爬樓梯，而想要瘦腹可以練習呼啦圈。
      

      你好：減肥控制體重主要是管住嘴、邁開腿，通過合理飲食控制及加強運動鍛煉逐漸增加運動量，使每天攝入總量小于消耗量，長期堅持慢慢就會控制好體重減肥的；必要時可以在醫(yī)生指導下輔以藥物治療等方法的，關鍵是管住嘴、邁開腿?？茖W減肥、健康生活，堅持下去，相信自己一定會成功控制好體重減肥的！
      
      以上是對“臉和肚子還有大腿太胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性在生產(chǎn)過后出現(xiàn)臉部，肚子，大腿部位的變胖，這種情況是非常常見的。
      指導意見：
      建議這種情況下，你需要適當?shù)目刂埔幌嘛嬍车臒崃?，還要加強運動鍛煉，去調(diào)整自己的身材。
      

      病情分析：
      你好，生完孩子以后發(fā)胖是正常的，攝入熱量過多再加上不運動脂肪很容易堆積。
      指導意見：
      要想減肥，就得靠節(jié)食加運動，不可操之過急。千萬不要吃任何減肥藥，所有的減肥藥都有副作用。