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坐久了背疼怎么回事？休息一夜就好了

男 | 38歲 2019-08-02 23:37:14 1人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述： 坐久了后背疼，有時疼的很厲害，就在背部中心脊椎位置，休息一夜第二天就好了，然后第二天下午開始又開始疼，我是坐著工作的

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紀(jì)泉
紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:31:04 我要投訴

      因為長時間保持一個姿勢，背部，肩部，頸部的肌肉都容易出現(xiàn)疲勞的情況，從而出現(xiàn)無菌性炎癥的疼痛表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況以后，首先應(yīng)該避免長時間保持一個姿勢工作，工作半小時或者一小時起來活動活動，哪怕只有半分鐘的時間，也會讓肌肉得到松弛放松。然后可以口服點舒筋活血和消炎止痛類的藥物來改善一下癥狀。

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