請問這個養(yǎng)生粥有什么功效
健康咨詢描述： 有點(diǎn)亞健康，人容易疲勞累，脫發(fā)，失眠四肢無力
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這個食療方主要以補(bǔ)腎為主，平時可以服用。容易勞累，脫發(fā)，失眠及四肢無力，中醫(yī)考慮可能與氣虛及腎虛有關(guān)系，建議去醫(yī)院中醫(yī)科就診明確診斷，平時生活作息規(guī)律避免熬夜，適當(dāng)鍛煉身體。
不放紅糖會不會降低效果，不喜歡吃甜的
可以不放紅糖
病情分析：
你好看圖片你這個藥方主要治療脫發(fā)的，不能調(diào)理身體，也沒有補(bǔ)虛的特殊作用。可以配合其他藥物調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
建議再配合調(diào)理身體的藥物，比如補(bǔ)中益氣丸，強(qiáng)力腦清素等，平時注意休息，少勞累不要熬夜等。
其實(shí)身體的小毛病挺多的，這幾年，脫發(fā)，腰酸，性功能時間也下降了，手心熱出汗，固定下午兩點(diǎn)手心出汗明顯。人也很乏，不想動，早晨起來臉很油，口腔很躁很渴，大便在馬桶里是那種要散不散狀的。都不知道是啥問題，是肝膽濕熱還是腎陰虛或是脾氣虛，唉
有腎陰虛，也還有濕熱。需要中藥調(diào)理才行
那有什么成藥合適
沒有特別對癥的中成藥，用點(diǎn)六君子丸，左歸丸吧
那用湯藥的話，用什么方劑加減
需要中醫(yī)醫(yī)生面診后才能準(zhǔn)確用藥的
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合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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