綠豆粥它能夠起到清熱解毒的作用,如果是有胃火大的話,你可以適當的喝點綠豆粥來起到清熱降火的作用的。如果是脾胃虛寒的人群是不能夠大量的喝綠豆粥,這樣的話就有可能會加重脾胃虛寒的癥狀,引起腹脹腹瀉的現象。
綠豆粥中最明顯的養(yǎng)生功效就是消暑解渴、祛風散熱。綠豆本身屬于性涼的食物,非常適合在炎熱的夏天服用。另外綠豆在清熱解毒方面也具有非常明顯的功效,出現輕微食物中毒時,可以通過適量的飲用綠豆湯來達到排毒的效果。
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