健康咨詢描述: 我現(xiàn)在懷孕74天了,從中就半個(gè)月11點(diǎn)前睡覺的,其他都熬夜,這幾天睡眠特別不好,好像很上火很焦慮,都是2.3點(diǎn),4點(diǎn)才睡的著,是不是很影響我的孩子,會(huì)不會(huì)遲鈍,智商有問題啊?
懷孕期間不僅要合理膳食還要有作息規(guī)律,經(jīng)常熬夜沒有足夠的睡眠會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。孕媽媽和寶寶容易血虛,寶寶出生后生長(zhǎng)緩慢,愛哭鬧。最好不要經(jīng)常熬夜,保證充足的睡眠,注意休息,定時(shí)產(chǎn)檢。
可現(xiàn)在還有10多天滿3個(gè)月了,總是晚睡,這是不是一定影響到寶寶
建議10點(diǎn)前睡覺好,
病情分析:
根據(jù)你的描述,懷孕期間出現(xiàn)有睡眠欠佳的現(xiàn)象,建議可以前往中醫(yī)醫(yī)院產(chǎn)科就診,明確一下具體情況,給與相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,保持心態(tài)平和,避免熬夜。進(jìn)行一些適度的活動(dòng),促進(jìn)機(jī)體的內(nèi)分泌平衡,但要避免劇烈活動(dòng),注意勞逸結(jié)合。孕期要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,及時(shí)了解孕婦健康和胎兒發(fā)育情況。
可現(xiàn)在還有10多天滿3個(gè)月了,總是晚睡,這是不是一定影響到寶寶
如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好,會(huì)影響寶寶的,所以要及時(shí)給與一些調(diào)理。
病情分析:
不會(huì),你有點(diǎn)過度緊張了,過度的精神緊張會(huì)影響睡眠,也會(huì)影響寶寶發(fā)育!
指導(dǎo)意見:
放松放松心情,不要想太多,定期孕期檢查,多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多聽聽音樂。
以上是對(duì)“懷孕2個(gè)月多總是睡眠很差怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可現(xiàn)在還有10多天滿3個(gè)月了,總是晚睡,這是不是一定影響到寶寶
影響不大,慢慢改變習(xí)慣!
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