十五歲男孩，減肥后不敢吃飯，怕長肉
男 | 14歲 2019-08-02 10:57:57
1人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 15歲男孩因?yàn)轶w育加試，通過鍛煉節(jié)食減肥40斤后，吃飯總怕長胖，心里負(fù)擔(dān)重。飯量小還鍛煉可還是害怕會胖。現(xiàn)在身高177，體重110多斤吧
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-02 22:15:03 我要投訴
目前已經(jīng)減肥成功了，每天要吃一些富含有維生素的新鮮的水果，另外，還要多吃蔬菜，就是要注意粗細(xì)糧合理搭配，每天還要多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，尤其是植物蛋白，這樣可以減少脂肪和膽固醇的攝入量，有利于保持，還有就是是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)！一日三餐不能亂，平時(shí)加上運(yùn)動(dòng)，不會反彈的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
熱點(diǎn)百科
- 治白癜風(fēng)重慶哪家醫(yī)院好 預(yù)防兒童白癜
- 北京做人流好的醫(yī)院多少錢
- 白癜風(fēng)患者要注意這些問題 你要知道
- 南寧?？瓢遵帮L(fēng)醫(yī)院哪個(gè)好 白癜風(fēng)有哪
- 太原生育檢查?？漆t(yī)院 太原生育檢查醫(yī)
- 貴陽做無痛人流手術(shù)多少錢一次 貴陽婦
- 杭州看白癜風(fēng)醫(yī)院總榜排名 白癜風(fēng)患者
- 濟(jì)南婦科醫(yī)院專業(yè)排行榜 濟(jì)南婦科醫(yī)院
- 哈爾濱有名的白癜風(fēng)醫(yī)院 白癜風(fēng)病情惡
- 合肥治療白癜風(fēng)專業(yè)醫(yī)院 白癜風(fēng)患者有
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
