健康咨詢描述: 從五月份開始每個(gè)月都感冒了,以前也是很容易感冒所以有空調(diào)的地方都不敢進(jìn)去,或者隨時(shí)帶著外套在身上,而且感冒都是從喉嚨干,癢開始后面就慢慢好了有鼻塞,頭不舒服,說話很重的鼻音,到后面起碼要吃一個(gè)星期到十天的感冒藥才會(huì)稍微好一點(diǎn),好幾次都是最后引發(fā)咽喉炎吃藥后這個(gè)感冒才結(jié)束,都說是身體虛抵抗力太差,請(qǐng)問平常吃什么能提高免疫力,這一兩年都在健身,鍛煉
患者的情況首先要確定是不是感冒一般開空調(diào)的情況下,有些患者鼻炎與感冒的癥狀會(huì)比較類似,因?yàn)槠胀ǖ母忻埃话阋恢茏笥揖妥杂耍岣呙庖吡?,首先飲食調(diào)節(jié),其次就是運(yùn)動(dòng)。
請(qǐng)問飲食要怎么注意
多吃蔬菜和水果適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。
好的,謝謝
不客氣,希望對(duì)你有所幫助
病情分析:
根據(jù)你說的情況來看,考慮和自身免疫力低下有關(guān)的,最好飲食上調(diào)養(yǎng),平時(shí)多鍛煉觀察看看。
指導(dǎo)意見:
建議你飲食上忌辛辣刺激性食物,多吃些菌類食品,休息有規(guī)律,避免熬夜,少看手機(jī)或電腦。
請(qǐng)問平常吃維生素c有用嗎
可以吃的,不能長(zhǎng)時(shí)間吃藥,需要自我調(diào)養(yǎng),平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,可以檢查一下血常規(guī),排除有無貧血情況。
病情分析:
你好,經(jīng)常感冒,尤其是在夏天,喉嚨干,癢,鼻塞,頭不舒服,引發(fā)咽喉炎等,身體虛弱,抵抗力差,建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)搭配合理的膳食提高免疫力。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀的情緒,平時(shí)少吃辛辣刺激性食物,多吃富含維生素多的食物,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,預(yù)防上呼吸道感染等。
以上是對(duì)“經(jīng)常感冒尤其是在夏天”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問怎么預(yù)防?我一直都有在鍛煉
多注意合理的飲食,多注意天氣變化增減衣物等。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線