甜玉米熱量跟懦玉米一樣嗎？

      這兩種玉米熱量基本是沒有明顯區(qū)別的，主要是清蒸或煮著吃都是可以，盡量不要吃油炸的玉米，這樣熱量會(huì)很高，對(duì)減肥不利，這種玉米含有豐厚的維生素c，含熱量比較低，瘦身期間使用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，玉米整個(gè)部位都能吃，常吃對(duì)身體好處也很大。
      指導(dǎo)意見：
      玉米須可利尿、玉米花可減肥：玉米胚芽中的維生素E還可促進(jìn)人體細(xì)胞分裂，防止皮膚出現(xiàn)皺紋。玉米如何吃可以減肥其實(shí)最簡(jiǎn)單最天然的方法即可清水煮玉米或是直接蒸熟它。這兩種方法都是最直接最方便且能保持住玉米原來的營(yíng)養(yǎng)成分不流失。
      

      病情分析：
      你好，甜玉米和糯玉米都含有較高的熱量，不適合減肥期間食用
      指導(dǎo)意見：
      正在減肥期間可以吃老玉米，糯玉米含淀粉高，甜玉米含糖分多，老玉米含粗纖維，可以食用
      
      以上是對(duì)“甜玉米熱量跟懦玉米一樣嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！