不吃午飯下午睡覺，害處。
男 | 19歲 2019-08-01 19:13:45
2人回復(fù)
來自唐山市
健康咨詢描述： 嗯，中午不吃飯，下午睡覺，晚上不睡，并且吃夜宵，對身體，有多大壞處
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-08-01 19:22:08 我要投訴
您好，生活作息時間習(xí)慣紊亂，三餐不規(guī)律，吃夜宵，很容易得胃腸道的疾病，長此以往還很容易得代謝系統(tǒng)疾病，高血糖、高血脂等疾病。睡眠時間不足，會影響到心情導(dǎo)致抑郁等。
2019-08-01 19:26
ask917799899a
追問
如果是因?yàn)楣ぷ髂兀?/p>
2019-08-01 19:27醫(yī)生回答：
三餐盡量定時定量，保證充足的睡眠時間。
2019-08-01 19:28
ask917799899a
追問
謝謝您的回答。
2019-08-01 19:29醫(yī)生回答：
生活習(xí)慣要有規(guī)律。
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