我就是愛吃那些肉，我想把體重降下來。

男 | 13歲 2019-08-01 16:27:54 2人回復來自貴陽市

健康咨詢描述：五歲就開始胖了，主要癥狀就是全身都胖，病情惡化是現在越來越胖，希望你們幫我

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2019-08-01 16:48:39 我要投訴

多吃肉食容易升高血糖，血脂血壓，你成年以后前景就不太樂觀，所以現在必須控制體重，建議每天吃肉食不要超過150克，不要吃高熱量食物，也不要喝飲料，另外每天堅持中等強度的運動90分鐘以上。

鄭楚云汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院護師擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理，兒童生長發(fā)育，心理健康發(fā) 幫助網友：34075稱贊：10

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2019-08-01 16:28:38 我要投訴

      病情分析：
      肥胖考慮和自身的體質是有非常大的關系的，和你的營養(yǎng)運動也有關。
      指導意見：
      建議目前這種情況你需要多出去運動鍛煉，通過運動去減少熱量，同時需要適當的控制一下飲食的熱量。