后勁感覺緊繃緊繃的，怎么回事

      你好，像你這種情況與你說的頸部玩手機有很大的關(guān)系，這個情況建議你口服幾天的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，頸部熱敷及外用膏藥治療。生活中注意不要將頸部長時間保持一個姿勢，特別是低頭的姿勢，經(jīng)?；顒右幌骂i部，晚上睡覺枕頭不宜過高，枕頭盡量墊在脖子下，讓頭部輕度后伸，
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是頸肩背部慢性軟組織勞損引起的，與長時間玩手機有關(guān)?？梢赃x擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做運動。
      

      你好，這種情況和長期溝頭玩手機有關(guān)系，建議您盡量少玩手機，每天適當(dāng)?shù)耐嬉幌戮涂梢?，長期性的玩手機對視力也是有影響的，建議最好是注意保護眼睛，注意休息，不要熬夜。
      
      以上是對“后勁感覺緊繃緊繃的，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你說的情況可能與精神緊張，睡眠不足，受涼或感染，血壓異常等有關(guān)，建議去醫(yī)院檢查，排除器質(zhì)性原因，另外考慮跟頸椎生理曲度改變引起頸椎病有關(guān)，建議和你休息，不能熬夜，不要長期接觸電子產(chǎn)品的。
      

      根據(jù)你當(dāng)前介紹的這種癥狀，我的分析，和你經(jīng)常玩手機，有一定的關(guān)系，希望你改變一下體位，經(jīng)常到戶外鍛煉一下，頸部也可以做一下按摩，或者理療，很快就能緩解的。
      

      病情分析：
      后頸感覺皮膚發(fā)緊，不舒服，應(yīng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院關(guān)節(jié)外科就診，CT檢查頸椎，排除頸椎病，根據(jù)醫(yī)生建議進行治療處置。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意休息，避免勞累，熬夜，負重，尤其是長時間從事低頭活動，如看手機，電腦，頸部關(guān)節(jié)注意保暖，避免著涼，飲食，注意補充鈣，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，適度戶外運動，增強機體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好很高興為您解答，根據(jù)你描述的癥狀，和長期玩手機有直接關(guān)系，長期一個姿勢引起的肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要一個姿勢太久，看手機一個小時適當(dāng)活動一下身體，放松一下肌肉，現(xiàn)在可以按摩一下局部肌肉，熱敷一下促進恢復(fù)。
      
      以上是對“后勁感覺緊繃緊繃的，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根據(jù)您的描述內(nèi)容：后頸部有僵直感。建議您抽時間去醫(yī)院做一個頸椎核磁或者拍個片，看看是否存在頸椎的問題。常見于由于長時間的勞累或者處于不良的姿勢。
      指導(dǎo)意見：
      您好：根據(jù)您的描述內(nèi)容：后頸部有僵直感。建議您抽時間去醫(yī)院做一個頸椎核磁或者拍個片，看看是否存在頸椎的問題。常見于由于長時間的勞累或者處于不良的姿勢。
      

      病情分析：
      這個考慮是頸椎病的情況，在家自己注意很關(guān)鍵，注意避免久坐，多活動，避免長時間低頭，看手機，多運動，打羽毛球，適宜的枕頭很有幫助，枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具。你的年齡很小，一定要注意保養(yǎng)頸椎，如果出現(xiàn)其他不適建議到醫(yī)院行頸椎CT，也可以進行頸部按摩，理療，緩解緊繃感！
      指導(dǎo)意見：
      這個考慮是頸椎病的情況，在家自己注意很關(guān)鍵，注意避免久坐，多活動，避免長時間低頭，看手機，多運動，打羽毛球，適宜的枕頭很有幫助，枕頭是維持頭頸正常位置的重要工具。你的年齡很小，一定要注意保養(yǎng)頸椎，如果出現(xiàn)其他不適建議到醫(yī)院行頸椎CT，也可以進行頸部按摩，理療，緩解緊繃感！
      

      病情分析：
      長期玩手機或者是低頭，容易導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)問題，或者是韌帶疲勞
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前那種情況跟您長期玩手機有直接的關(guān)系，建議您適當(dāng)?shù)母纳埔幌律钜?guī)律，也可以做一下頸椎牽引，或者是按摩