總感覺(jué)自己碰到了不干凈的東西

      你好，很高興能為你解答問(wèn)題，根據(jù)你描述情況分析，您的情況是思想病。講究衛(wèi)生是個(gè)好的習(xí)慣，但是不能過(guò)度，只要做到飯前便后洗手。或者是接觸污物后洗手就可以了。沒(méi)必要把自己搞得那么緊張。如果懷疑自己有病，可以到醫(yī)院做一下體檢，這樣就放心了。希望我的回復(fù)能給你幫助。
      

      從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為自己難以控制出現(xiàn)反復(fù)洗滌，總是懷疑自己生病，容易多思多慮，個(gè)人分析需要考慮可能是強(qiáng)迫譜系障礙伴隨焦慮狀態(tài)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受心理測(cè)評(píng)和常規(guī)精神檢查。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。
      

      病情分析：
      23歲青年女子，出現(xiàn)這些情況，考慮屬于強(qiáng)迫癥狀，同時(shí)有疑病癥，建議找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，針對(duì)強(qiáng)迫觀念和行為，找到對(duì)應(yīng)的心理根源（如畏懼現(xiàn)實(shí)任務(wù)、逃避責(zé)任、缺乏自信心、人際溝通障礙等），通過(guò)理性認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練（糾正儀式感、建立新習(xí)慣）等方法來(lái)治療，可以有效減輕直到解除強(qiáng)迫癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      疑病癥的心理根源在于存在焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活存在回避、畏縮等心態(tài)，需要找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，改變過(guò)度擔(dān)心的錯(cuò)誤認(rèn)知，消除軀體緊張反應(yīng)，恢復(fù)正常的植物神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能
      以上是對(duì)“總感覺(jué)自己碰到了不干凈的東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你總是感覺(jué)自己碰到了不干凈的東西，反復(fù)洗手洗東西，懷疑自己生病?？雌饋?lái)你是有了潔癖，這是強(qiáng)迫癥的一種。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      潔癖強(qiáng)迫癥的本質(zhì)是內(nèi)心的沖突和焦慮。你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，通常需要吃些抗焦慮治療強(qiáng)迫癥的藥，并看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，是什么讓你這種行為，如果沒(méi)有原因是不會(huì)這樣的適度的干凈衛(wèi)生是好的，生病很多都覺(jué)得通過(guò)象征性的東西就可以其實(shí)這個(gè)是自我安慰，潔癖接近強(qiáng)迫癥一樣很難受，可以去看看醫(yī)生或者了解一些常識(shí)對(duì)自己也是一種好處
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣老是懷疑有病可能是自己可能不了解一些疾病常識(shí)或者心理暗示太多了讓你想多了，如果可以就去醫(yī)院檢查下或者了解一些常識(shí)，心理方面的每個(gè)人都有不同看法和成熟度，怎么做讓自己放心可以選比較簡(jiǎn)單容易做的
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，存在著一定的強(qiáng)迫傾向和行為。一般考慮可能與過(guò)去經(jīng)歷有關(guān)，找到觸發(fā)點(diǎn)，解除癥狀。建議去正規(guī)醫(yī)院心理科尋求疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，改變不合理的認(rèn)知。首先在心里慢慢告訴自己，這種行為是不正確的，不必要的，給自己設(shè)定目標(biāo)，譬如以前一天一共洗50遍左右，那么目標(biāo)降為30-40次，逐步減少。
      

      病情分析：
      您好：如果你有什么不舒服的感覺(jué)，老懷疑自己有毛病的話，可以做一個(gè)全身的體檢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：咱們是相信科學(xué)的，如果一切的檢查都正常的話，建議您。做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。分散注意力，多交朋友。
      
      以上是對(duì)“總感覺(jué)自己碰到了不干凈的東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！