早晨起床腰部僵硬疼痛，活動(dòng)后有緩解
男 | 29歲 懸賞6個(gè)健康幣
2019-08-01 08:07:39
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 29歲男性，早晨起床后腰部僵硬疼痛，部位在腰部往右邊一點(diǎn)，活動(dòng)后有所緩解，也不只是早上起床后，好像躺一會(huì)就有這些癥狀
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2022-11-04 04:39:42 我要投訴
您好，有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期保持同一個(gè)動(dòng)作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，或者是過(guò)度的彎腰，久坐等引起的局部肌肉勞損，建議，平時(shí)避免久坐，久站，多運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跑步，倒走，但做局部的熱敷和按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，暫時(shí)觀察。
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