幫我聯(lián)系個(gè)中醫(yī)醫(yī)生，我濕氣重
健康咨詢(xún)描述： 長(zhǎng)期舌苔這樣，偶有口臭，大便基本正常，小便常年黃，時(shí)有心煩失眠，偏濕體質(zhì)，請(qǐng)幫我看中醫(yī)怎么吃藥
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你好，根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀是屬于脾胃失調(diào)導(dǎo)致的，這種情況建議去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行辯證施治，通常這種情況還要注意飲食習(xí)慣，保持持充足的睡眠，多喝水，多吃蔬菜水，別吃辛刺激性的食物
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你說(shuō)的這種情況應(yīng)該屬于口腔衛(wèi)生控制不好，機(jī)體免疫力下降，舌乳頭發(fā)炎，存在溝紋舌，建議你可以去醫(yī)院口腔黏膜科檢查一下具體情況，近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。
我一天刷牙三次，飯后漱口
那就好，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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