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女朋友最近老是失眠,身體不好,不知道喝什么調(diào)理身體

男 | 24歲 2019-07-31 08:04:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 女朋友最近老是失眠,身體不好,不知道喝什么調(diào)理身體好。還有菊花茶和茉莉花

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-07-31 08:05:50 我要投訴

      病情分析:
      既然他失眠就不要再給他喝茶了,茶里邊還有一些興奮的成分,可以讓人減少睡眠或者保持清醒,對于睡眠質(zhì)量也會有影響的。
      指導(dǎo)意見:
      可以帶他到醫(yī)院檢查一下,選擇一些合適的藥物,另外平時讓他多做做運(yùn)動,放松自己的情緒,睡覺前最好用熱水,泡泡腳或者洗個澡,聽聽輕松的音樂放松下了。

2019-07-31 08:07 匿名追問

她平時對西藥敏感,菊花茶,和茉莉花茶加蜂蜜會對睡眠有影響?

2019-07-31 08:07醫(yī)生回答:

會有一些影響的,可以看一些中藥。

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-07-31 08:09:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,對于出現(xiàn)睡眠障礙的問題,不是通過喝這類茶可以糾正的,需要通過輔助藥物來治療
      指導(dǎo)意見:
      低一點(diǎn),首先要放松心情,不要緊張,不要焦慮,要保持樂觀的心態(tài),這樣會利于身心的健康。第二點(diǎn)出現(xiàn)睡眠障礙的問題,可以口服安神補(bǔ)腦液,養(yǎng)血安神片,谷維素,維生素B6來調(diào)理

2019-07-31 08:12 匿名追問

平時吃點(diǎn)什么水果,或者東西好?

2019-07-31 08:14醫(yī)生回答:

一般的水果都是可以的,記得晚上不可以服用辛辣刺激性的食物及喝茶,咖啡

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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