太瘦了。怎么吃，吃不胖？

      病情分析：
      一般來說，年輕男性相比較中年男性來說，體型還是要偏瘦一些。如果過度消瘦就不正常了。飲食上要注意多樣化，注意多吃優(yōu)質蛋白，如蛋清.牛肉，深海魚等。多吃蔬菜，適當攝入薯類食物。吃容易消化食物。按時吃飯，不熬夜，情緒放松。如果有一日多便，易出汗心慌激動乏力等表現，還需要排除是否有慢性胃腸炎，甲狀腺功能失調，糖代謝異常等疾病?？蓛确置诳葡凭驮\。
      指導意見：
      

      病情分析：
      如果身體太瘦，出現了吃不胖的現象，這種情況可能與個人特異性的體質因素有一定的關系，中醫(yī)學認為可能與脾胃不和有關。
      指導意見：
      所以如果出現身體太瘦，吃飯吃的比較多，又仍然沒有增加的話，當然最好的方法就是增加體育運動，同時可以服用一些調理脾胃的藥物進行治療，可以有效的緩解這種癥狀。
      

      根據你的情況考慮，通過飲食進行補充營養(yǎng)仍然偏瘦。與多種因素有關。比如消化功能差。甲狀腺疾病?；蛘呱窀闻K疾病，引起的，建議你應該去醫(yī)院，查明原因以后才能采取針對性的治療。如果是消化功能差導致的，平時可以使用一些助消化的藥物調整治療。
      
      以上是對“太瘦了。怎么吃，吃不胖？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身體胖瘦有很多因素影響，比如遺傳因素，中醫(yī)認為與脾胃虛弱、運化功能有關，建議應該從營養(yǎng)上注意調整飲食，多攝入禽、奶、蛋等蛋白質含量高，并富含蛋白的食物，也可以在三餐之外適當的加餐，吃一些堅果、酸奶等，還應該加強健身，來增肌和加強肌肉的強度，必要時可以考慮中藥進行調理。
      指導意見：
      平時如果一直吃不胖，飲食正常，體重不增加，建議最好去醫(yī)院檢查一下甲功、血糖，排除甲亢、糖尿病等器質性疾病，平時要注意攝入營養(yǎng)，注意多喝一些溫開水，多注意補充營養(yǎng)，要注意適當吃新鮮的蔬菜水果，平時要注意多休息。